La stratégie fédérale en matière de saine alimentation : une alliée précieuse

La stratégie fédérale en matière de saine alimentation : une alliée précieuse

Il ne fait aucun doute que la révision du guide alimentaire et les nouvelles politiques en matière d’étiquetage nutritionnel amélioreront la santé de la population Après un long processus, la mise à jour du Guide alimentaire canadien et la réforme de l’étiquetage nutritionnel sont sur le point de devenir réalité. Les propositions mises de l’avant […]

Mangez plus de légumes et moins de viande

Mangez plus de légumes et moins de viande

La refonte du Guide alimentaire canadien est bénéfique pour les gens et la planète   De quoi est constituée une saine alimentation? Les conversations du Nouvel An à propos du régime alimentaire abondent encore à la pause détente partout au Canada; les gens discutent des effets bénéfiques ou néfastes du sucre, du gluten, de la […]

Le régime alimentaire que vous suivez pourrait-il être le bon?

Le régime alimentaire que vous suivez pourrait-il être le bon?

Une version de ce commentaire est parue dans Le Huffington Post Quebec On a vu dans le monde une abondance d’« experts » fournir des conseils nutritionnels qui semblent indiscutables et fondés sur des preuves. Beaucoup d’entre nous ont suivi toutes les recommandations : diminuer les matières grasses, puis les augmenter; couper le sel, car il est néfaste, puis […]