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Combien de portions de fruits et de légumes devrions nous manger tous les jours?

Bon nombre d’organisations ont concocté des recommandations concernant le nombre de fruits et de légumes que nous devrions consommer quotidiennement.

Les astuces les plus sûres pour tirer le maximum des suppléments vitaminiques

Selon le Oxford Dictionary, les vitamines [traduction] « sont un groupe de composés organiques qui sont essentiels à une croissance et une alimentation normales et doivent être ingérés en petite quantité dans le régime alimentaire, car le corps ne peut les synthétiser ».

Améliorer sa santé, c’est plus que surveiller son alimentation, ne pas fumer et faire de l’exercice

Les soins ne sont que l’un des éléments qui contribuent le plus à l’atteinte de résultats en santé, car les facteurs sociaux jouent un rôle beaucoup plus important. Les revenus et leur répartition, l’éducation, l’emploi, le soutien social, le logement, l’accès à des aliments nutritifs et le milieu en général, c’est-à-dire ce que nous appelons les déterminants sociaux de la santé, sont les plus puissantes variables explicatives du bien-être et de la longévité.