Il ne s’agit pas d’un objet miraculeux, comme on le lit souvent en ligne, mais d’une ressource de départ utile pour établir un contact apaisé et ainsi aider le petit à explorer sa propre intériorité et à identifier les causes de son mal-être.
Le pot du calme, également connu sous le nom anglais de pot apaisantest une proposition qui a trouvé une grande diffusion parmi les éducateurs et les parents ces dernières années, également parce qu’elle est souvent présentée comme un matériel inspiré de Montessori.
Analysons ses réels avantages et comment l’utiliser de manière vraiment efficace pour aider nos enfants en temps de crise.
Qu’est-ce que le Pot Calme ?
Le pot de calme est proposé dans de nombreux articles sur le web comme un outil miraculeux capable d’aider les enfants à réguler leurs émotions. Mais est-ce vraiment comme ça ? Qu’est-ce que c’est vraiment le pot calme ?
Dans sa forme la plus simple, cet objet est constitué d’un pot en verre rempli d’un mélange d’eau colorée et de colle, à l’intérieur duquel flottent des paillettes colorées.
Les partisans de cette proposition affirment que le pot, grâce au mouvement hypnotique des paillettes, aide les enfants en pleine crise à retrouver leur calme, les aidant ainsi à autoréguler leurs expériences émotionnelles.
Naturellement, c’est exagéré : aider un enfant à retrouver l’équilibre dans un moment de crise n’est pas facile et il n’existe certainement pas d’objet qui, en soi, agisse comme une baguette magique et rétablisse la tranquillité sans aucun engagement de la part des personnes concernées.
De plus, le terme « pot calme Montessori » que l’on trouve souvent en ligne est incorrect. Le pot de calme, en effet, n’est pas un matériel Montessori.
Même si, comme mentionné, il ne s’agit pas d’un outil miraculeux, le pot peut cependant, s’il est accompagné d’une préparation minutieuse de l’environnement et d’une intervention consciente et attentive de l’adulte, accompagner les plus petits dans le processus nécessaire pour retrouver la tranquillité.
A quoi sert le pot calme ?
Comprendre à quoi sert le pot calme est assez simple, étant donné que le nom parle de lui-même : aider l’enfant en état évident de dérégulation émotionnelle à retrouver la tranquillité. Cependant, quelques précisions importantes doivent être apportées quant à son utilisation.
Comme mentionné, il ne suffit pas d’offrir à l’enfant en état d’agitation un pot de calme pour que la situation se résolve miraculeusement. Si l’on se limitait à cela, le pot pourrait effectivement avoir un effet palliatif, mais étant donné que l’enfant n’a pas été aidé à identifier et à traiter la véritable cause de son mal-être, celui-ci aurait très probablement bientôt tendance à refaire surface, générant de nouveaux moments de crise.
Comment utiliser le pot calme
Une utilisation très fonctionnelle pourrait consister à combiner le pot avec des exercices de respiration guidés. Lorsqu’un enfant est en pleine crise et agité physiquement et émotionnellement, il n’est ni utile ni efficace d’essayer de lui transmettre des enseignements ou de l’amener à réfléchir à ce qui s’est passé. Le premier objectif de l’adulte conscient sera alors de réparer la dérégulation émotionnelle manifestée par l’enfant. Asseyons-nous avec lui, même en le contenant s’il souhaite un contact physique. Après cela, nous saisissons le pot, le secouons et observons ensemble le flottement des paillettes, ralentissant progressivement notre respiration, exactement comme elles ralentissent progressivement leur mouvement.
La pratique, surtout si elle est répétée et exercée dans le temps, peut contribuer à favoriser la relaxation, nécessaire pour assurer la création d’un lien avec l’enfant, fondamental pour tout dialogue ou enseignement.
Comme mentionné, ne nous limitons pas au simple pot : utilisons-le plutôt comme ressource de départ pour établir un contact apaisé et ainsi aider le petit à explorer sa propre intériorité et à identifier les causes de son inconfort.
Pot de calme DIY : comment le réaliser
Le pot de calme est une option vraiment simple et rapide à préparer, car il ne nécessite que quelques éléments, généralement déjà présents à la maison ou disponibles dans n’importe quel magasin d’articles ménagers bien approvisionné.
Pour réaliser un pot calme DIY dans sa version la plus simple il vous faudra :
- un bocal en verre de petite ou moyenne taille avec couvercle (ceux de 200 à 250 ml utilisés pour les conserves conviennent) ;
- colle gel transparente (pour éviter un éventuel effet « eau trouble », certains recommandent d’utiliser de la glycérine végétale) ;
- 4 à 5 cuillères à café de paillettes de couleur douce (comme le bleu clair ou le vert clair) ;
- quelques gouttes de savon à vaisselle (aide à empêcher les paillettes de coller ensemble) ;
- deux ou trois gouttes de colorant alimentaire en gel ;
- eau chaude;
- colle chaude.
Vous devrez d’abord mélanger soigneusement la colle et un peu d’eau chaude jusqu’à ce que la colle soit dissoute. Plus la quantité totale de colle est grande, plus la résistance que le mélange opposera aux paillettes sera grande, ce qui les fera bouger plus lentement. Ensuite, combinez les paillettes et le colorant alimentaire et mélangez à nouveau. Ajoutez ensuite l’eau nécessaire pour remplir le pot et scellez soigneusement à l’aide de colle chaude.
